今の生活、プラス、ほんの少し“アーユルヴェーダのココロ” | beauty

「アーユルヴェーダ」という言葉を知っていますか？
「よく額にゴマ油をたらしているインド式エステでしょう」と言われそうですが、実はインド3500～5000年の歴史を持つ伝統医学です。

伝統医学とは、民族の文化や伝統に根ざした古い歴史を持つ体系化された医学で、アーユルヴェーダ、中国医学、チベット医学、ユナニ医学を指して「世界四大医学」と呼ばれています。
サンスクリット語で「アーユル（生命）のヴェーダ（科学）」からなるアーユルヴェーダは、病気の治療だけではなく、健康の維持、さらにその先にある美しさまでも目指していることから、美容の世界でもどんどん取り入れられているのです。

と、やや難しい話で始めてしまいましたが、今回はアーユルヴェーダをコンセプトにしたスキンケアブランド「ＳＵＮＤＡＲＩ」を取材してきました。このため、私も「アーユルヴェーダ」を勉強しながら、アーユルヴェーダの教えを毎日の生活に少しだけ意識して行動したところ、なんと目の充血がおさまり、ストレスから過食気味だったのが改善され、いつも気持ち良く自分のペースでいられるようになり、生活全体がイキイキしだしたのです。

その方法はとても簡単。状況を「風・水・火」に例えて、不足している要素を補い、過度に増えている要素をマイナスするよう調整するだけです。
たとえば、「今、私は腹を立てている。これはピッタ（火）の状態だから、カパ（水）の香りで心を落ち着けよう」など、肌や心、身体のストレスを、「知性や身体の誤り」と意識してキチンと受け止め、正すための埋め合わせをする作業なのです。
このシンプルな「気付き」が、習慣となればしめたもの。ストレスは常に小さいうちに消火されるため、毎日ふと気付いたときに心がけるだけで「なりたい自分にグンと近づける」、まさにそんな感じなのです！

アーユルヴェーダの概要をここでレポートするのは、とても文字数が足りませんが、自宅で手軽にアーユルヴェーダを体感できる「ＳＵＮＤＡＲＩ」との出会いは、あなたの生活に新しい思想をもたらす鍵となること、うけ合いです！
ＳＵＮＤＡＲＩ TEL:03-5719-0249


アーユルヴェーダでは、人間の体質を支えるエネルギーを、３つに大別します。風のエネルギーの「ヴァータ」、火のエネルギーの「ピッタ」、水のエネルギーの「カパ」があります。これを『トリ・ドーシャ』（トリ・・・3つ／ドーシャ・・・誤り）と呼びます。なぜ、ドーシャ（誤り）なのでしょう。それは、生まれたときに決まっているドーシャが、日常のストレスや生活習慣の影響で身体エネルギーのバランスを崩し、身体の誤り（＝健康でない状態）を引き起こすからです。この3つのドーシャのバランスを整えることで誤りが正され、健康な状態となるのです。「大した事じゃないとわかっているのに、怒りがおさまらない」「満腹なのに、目の前にあると食べてしまう」・・・ココロと行動がかみ合わない経験は誰にでもあります。これこそがあなたの「知性が誤っているとき」！アーユルヴェーダは「誤りを正す」ことが美と健康への道と考えています。		「ＳＵＮＤＡＲＩ」では、身体の科学であるアーユルヴェーダのうち、肌の状態を整えることに重点を置いて展開しています。まずは「ＳＵＮＤＡＲＩ」の日本輸入元であるシュウエイトレーディングのホームページで本来のあなたのドーシャと肌の状態をチェックすることから、アーユルヴェーダに触れてみませんか？



カモミールが肌を癒し、アボガドが潤いを与える、ＳＵＮＤＡＲＩ一番人気のアイテムはコレ！ヒーリング効果が高く、むくみやすい目もとをスッキリさせる。ドーシャを問わず使用できるから、職場や家族と共有できるのも魅力。無香料・無着色使用方法：朝・夜、指先に少量を手に取り、やさしく目のまわりになじませる。	冷えやすく乾燥しやすい肌に、水分とうるおいを与えるエッセンシャルオイル。美肌に効果が高いことで知られるローズオイルと、肌に活力を与えるオレンジの新鮮な皮から採れたオレンジオイルをブレンド。無香料・無着色使用方法：朝・夜、乾いた肌または洗顔後の濡れた肌に優しくマッサージしながらなじませる。	日本ではまだあまり知られていませんが、欧米では日本で現在ブームを巻き起こしている「コエンザイムＱ 10 」並みに大人気の「オメガ３」（必須脂肪酸）。肌の免疫力を高めると評判のオメガ３と、インドに生育する木から摂れる樹脂で、アーユルヴェーダでは治療薬としても用いられている「インディアンフランキンセンス」、ミネラルたっぷりの海草から採れる「ブラウンアルゲエキス」などを配合。使用方法：朝・夜、ドーシャ別のオイルを使用後、適量を肌になじませる。



日本でメイクの草分け的存在、と言われている小林照子先生のパーティーで、及川王子ことビューティープロデューサーの及川尚輔さん、10年近い友人でモデルの高橋あゆみちゃんと一緒に。国内・外の大手化粧品会社のトップをはじめ、美容界の大物が大集合した夜でした。

	黒田みわこ大晦日生まれ　Ａ型　元ミスかわさき（何年かはヒミツ！）「トラサルディ」「カール・ラガーフェルド」などのプレスを経て、コレクション情報誌にてミラノ・ロンドンのコレクション取材を担当した後、フリーに。青山ウェブ編集長をした後出産、現在は子育ての傍ら女性サイト「カフェグローブ」インタビュー記事、他女性誌にてビューティー、ファッションを担当。 2005年より東京メトロのフリーペーパー「メトロポリターナ」ファッションページ担当しますので、見てね！