映画「ショーガール」のモデルとも言われるプロフェッショナルダンサーであり、米国ピラティス界のカリスマ的存在であるドリー・ケラペスが来日！
原宿のKDDIデザイニングスタジオで、自ら考案した『ダンスラティス』を伝授してくれました。
『ダンスラティス』のレッスンがわかりやすく解説されているDVDも世界に先駆けて日本で4月1日より発売中。
プロ・ダンサーとして活躍中だった時にケガをし、リハビリの一環としてピラティスに出会ったドリーの「ピラティスもダンスも好き！」という発想から生まれた、新しい有酸素運動。それぞれのパートで動かす筋肉を連動させるプログラムにより、エクササイズ効果がよりアップ！ 何処ででもできる手軽さも魅力。
『ダンスラティス』のレッスンがわかりやすく解説されているDVDも世界に先駆けて日本で4月1日より発売中。
¥3,150（税込） 約60分
発売元 株式会社メディアシーク
監修：DMJボディバランシング
http://www.dollysdancelates.jp
1956年アメリカ・カリフォルニア生まれ。米国ネバダ州立大学ダンス学部で20年以上ダンスを指導。13歳でロサンゼルス・バレエ・カンパニーのプロ・バレエダンサーとしてデビューした後、30年以上ダンサーとして活躍。1987年にピラティスと出会う。1997年には独自のピラティスメソッドD.K. Body Balancing者資格発行権を持つ。シルク・ドゥ・ソレイユやバレエ団でプログラムの開発や振付けにも携わる。
- カラダの中心の意識を高めて、左右均等の動きができるようにし、効率的にカラダを動かせるようになる
- 表面の大きな筋肉を主に使うのではなく、カラダの深層筋を鍛え、美しいボディラインを作る
- 深層筋を鍛えることにより、基礎代謝がアップする
- 姿勢改善
- 肩凝り、腰痛予防
- 妊娠中の腰の強化
- 出産後の体型改善
- むくみ、冷え性の改善
- 骨盤の開きを修正しウエストサイズのダウン
- 無駄なカラダの力を抜けるようになる
私はバレエ、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンスを習得し、ダンサーとして30年以上のキャリアを積みました。
そして私の得意とする「ピラティス」と「ダンス」を併せた、楽しい『ダンスラティス』を考案しました。
「エクササイズ」というと、つい必死に汗をかきながら頑張らなくてはいけないもの、と考えがちですよね？ でも、シリアスに頑張り過ぎると人は続かないものです。
私は「楽しいこと」がエクササイズには必要だと思うのです。
私にとって「ENJOY＝楽しむ」ことは、人生の哲学そのもの。
そして美とは、毎日の努力の積み重ねによって、内側から滲み出てくるものだと思っています。
「美、それは外見ではなく内面からあふれ出るもの」……私はそう信じています。
ドリーの監修するピラティススタジオ「ＤＭＪボディバランシング」では東京と大阪のスクールでダンスラティス講座を開講中。詳細はWebサイトにて！
暑くなるこれからの季節、必要なのはリッチなクリームよりもソフトでなめらか、肌に爽快感のあるテクスチャー。もちろん保湿効果はしっかりのぞめること。（空調で乾燥した室内や、日焼け止めクリームなど、夏の保湿も怠れません!!）
今夏はどのコ（←コスメ♪）に頼ろうかと思っていたら、出ました、出ました！
「肌が生まれかわるような奇跡！」と多くのビューティー・セレブからも絶賛されるドゥ・ラ・メールから、その名も「ザ・モイスチャライジング ジェル クリーム」。
海草由来の成分「ミラクル ブロス」にビタミンたっぷりの天然由来成分「ライム ティー」が加わり、過酷な季節の肌もしっとりキープしてくれそうです♪
60ml 税込 \33,600 2008年5月18日発売
30ml 税込 \17,850 2008年5月2日発売
問い合わせ先：マックス・ヒューバー リサーチ ラボ
Tel：03-5251-3541
黒田みわこ 大晦日生まれ Ａ型
「トラサルディ」「カール・ラガーフェルド」などのプレスを経て、コレクション情報誌にてミラノ・ロンドンのコレクション取材を担当した後、フリーに。
青山ウェブ編集長を経験し、現在は子育ての傍ら女性誌、男性誌、書籍、女性向けWebサイトにて、ビューティー、ファッションを執筆
