筋膜（きんまく）

[名詞]
皮下組織に存在する白くて薄い膜のこと。
骨、内臓器官、血管、神経など身体のあらゆる構成要素を包み込んでいる。
筋膜の主成分はタンパク質の分子であるコラーゲン組織で、可塑性に富んでおり、怪我や緊張、ストレスなどによって短くなったり硬くなったり他の筋膜と癒着して形を変える。
筋膜リリースとは、筋肉を包んでいる筋膜の短縮とねじれを解放するボディーワークのことで、アメリカで誕生した。

verita関連記事

お名前