verita：今まで、劇的に若返る方法というと、切ったり縫ったり、注入したりということぐらいしかなかったわけですが、やはり、何かを取り込む、体を切るというのは、自分に負担がかかるし、危険性も不安も大きい。そう考えると、筋肉という自分がもともと持っている器官の優れた機能を鍛え、その能力向上によってエイジングに打ち勝つというのは、まさに理想的な方法ですね。

根来：できるだけ内側から、自分でできる範囲で対応するというのが、一番良いのではないかと思いますね。

verita：体の深いところからトラブルを改善して、体を本来あるべき姿に整える、つまり健康な状態に戻していく。その結果として、美容効果もついてくるわけですから、やはり老化に対抗する最大の武器は健康なんですね。

中辻：そうですね。それが一番です。美容と健康は切り離せないものですから。

根来：老化には生理的なものと、病的なものがあって、病的な老化は加速するということがわかってきています。病気が重なると老化の速度が速まるし、筋肉が衰えて、先ほどご説明したような悪循環が起こる。負のサイクルに入ってしまうと、老化を促進させてしまうんです。反対に、健康であれば、体も動かせて可動域も広げられます。筋肉が鍛えられれば、スムーズなデトックス、新陳代謝を促すこともできますね。

verita：若い女性の中には、無謀なダイエットなどをして、やせることばかり目的にする人がいますが、そうすることで筋力が衰えてしまう可能性がある。これは非常に危険なことなんですね。